Za drisko ali zaprtje: semena indijskega trpotca!

Shutterstock.com
Semena indijskega trpotca (psilium) so že nekaj let zelo priljubljena tudi v prehrani ljudi. Cenjena so zlasti zaradi velikega deleža vlaknin, ki uravnavajo prebavo v obe smeri, torej delujejo tako v primeru driske kot zaprtja.

Semena indijskega trpotca lahko uporabite kot nadomestek sluzi kuhanih lanenih semenih, ki sicer tudi odlično delujejo proti prebavnim težavam. A psilium je precej bolj praktičen za uporabo, samo namočiš ga in počakaš, da se napihne; ljudje semena indijskega trpotca načelno uporabljamo tako, da jih zmešamo z vodo in spijemo, pri psih je bolj praktično, če jih ponudimo že namočena in nabreknjena. Semena indijskega trpotca odmerjamo v žličkah: 1 čajna žlička je primerna za majhne pse, 2 čajni žlički za velike pse. Preden semena namočite, jih lahko v mlinčku zmeljete v prah.

Lena Gregorčič / celoten prispevek o prebavnih težavah in rešitvah iz domače kuhinje si lahko preberete v aktualni reviji Moj pes, oktober, november 2019.